Grötfrulle & blutsaft!!!
Laddar upp inför dagen med havregryn, linfrön, psyalliumfrön, russin, in i mikron och på med massa frysta bär och iskall mjölk.. knäckebröd slinker alltid ner..
Skönt med sovmorgon idag.. Har redan varit ute och skrapat rutorna. Kallt!!!!
Ps någon som testat blutsaft?
Eller någon som är som jag och alltid blir deppig på hösten? Allt känns så meningslöst..
Kolla ner i ditt öga "undre ögonlocket" kan man säga så? Där ska det vara ganska start rosa..
Och är det inte det (på mig var det typ vitt för några dagar sedan) så lider du troligtvis
av järnbrist.. Som gör dig deppig och energilös..
Jag köpte denna magiska dryck, jag är piggare, gladare, har mer energi, inte lika trött när jag kommer hem från jobbet.. listan kan göras lång.. mina ögongrejs har blivit rosa nu med..
112kr på IcaSupermarket ;)
Ha en bra dag!!!
"Hänt i dagen!"
My man!
My new hairspray ;)
My shape!
My food!
Jobb 7-16, kanelbulle, lunchpromenad, Shopping me Dani på A6, macdonaldskaffe & fralla, gymmet: rygg/korsrygg/200situps/kondition 25min, köttfärssås, Andra avenyn, sängen o sen sova ;)
Bodypump is the shit!
Stack till jkpg och tränade ett bodypump passa med Ajja!
För första gången i mitt liv! Så jävla roligt!!! Längtar redan till nästa gång..
Aldrig kännt sådan intensiv värk i mina muskler.. imorgon blire massage för min del!!!!!
Eftersom de va första gången och ja trodde ja skulle skämma ut mig var de extra roligt när
instruktören kom fram och berömde mig för grym teknik efter passet... och frågade :
"-De här har du gjort förr?"
=) Gjort mitt smile stort hela dagen! De e ju träning / kost /hälsa jag vill pyssla med här i livet..
Allti Kul med lite bekräftelse!!
Annars har ja bara käkat gröt o ägg te lunch, handlat lite och kopplat av..
Sköönt!
Såå för lite utmaning i träningen: Bodypump, lätt!!! Det bränner!
Unnade mig på en fredag!
Två softiga t-kötts!
EN LURVIG TRÖJA - MYSIG!
VET ni vad som hände miiiiig idag?
Ja skulle prova lite ringar på HM å då fastnade en på fingret.. så ja var jäävligt nära att gå till kassan och säga :
"-Hej jag vill köpa den här!" Med ringen på fingret och med artikeletiketten på.. a ni fattar..taskigt läge liksom..
10minuter efter går den få bort = svullet finger!!!!
Sandra: "-A du får gå te tvålen Madde!"
Sen bidde de chilimacka + kalkonmacka + loka päron + en kopp kaffe på mackmakeriet.. PUH endast 54kronor.. som hittat!
En till lam grej idag..
Jag hade klipptid 16:30 och Sandra 17:15.. men hon satt väntade på mig hos frisören eftersom jag kanske skulle komma senare pga jobb.. (Då hade hon fått ta min tid)
E ni med??
Så när de läser upp namnet på mig och Sandra börjar gå mot frisörstolen kommer jag från ingenstans och bara:
"-NEEJ JAG SKA HA DEN FRISÖREN!!!! (Har min favo) kastar av mig väskan och sätter mig före sandra i stolen..
De andra frisörerna trodde inte jag och Sandra kände varandra så de bara kollade och sa att jag gick före den andra tjejen som väntat så länge..
"-Hon har väntat här länge, hon ska väl va först??
Känner ni varandra kanske?"
"- AA vi e kusiner =)!"
Vadå bitchvarning på mig?
Nu ska ja duscha, byta om, köra några te skryd, köpa mig en loka och läsa en tidning!
Imorgon ska jag upp tidigt och köra ett bodypump pass i jkpg med Ajja! Ska bli roligt!!
Menmen slut på tjatet!!! Auf wiedersehen!
När inget annat funkar till håret! PUDER!
Okej vilken kass bild men ändå..
Det enda som funkar om man vill ha volym och "skön strävhet" i barret!!!
Me like!!
Vet du va som har hänt mig?
Kl ett på dan ringer jag Sandra:
Maddi- "Sandra sover du?"
Sandri Helt rosslig o trött och seg: "Nääee"!!!
Maddi - SÄkert, fan va du ljuger?
Sandri - Vet du va som har häänt mig?? Ja gav han mitt nummer! 
Har man inte roligt som blond, så har man iaf kul åt dem ;)
Ida ska vi klippa te oss i stan.. slutar fyra äntligen =)
Skönt bli ompysslad!
Blir nog en obligatorisk macka på mackmakeriet me! Älskar bröd!
Ikväll vet ja inte va som händer?! Om kanske Carro kommer förbi.. !?
Menmen dags o sticka!
ha deee!
En Fjällis!
Idag anlände min fjällis! :)
Kanske den mysigaste jackan jag ägt hittills!
Kan de inte bli ett tiotal minusgrader nu? Vill inviga!!
Annars har ja bara stressat runt på jobbet.. Det är som Marie säger, folk förstår inte detta jobbet även om de inte är särskilt mkt kunder så hinner man inte någonting!
Jag började kl 9 imorse och skulle beställa mina ansvarsområden.. var klar kl 17 i em.. !?!?! Hehe! Tusen bollar i luften..
Var på Rusta på lunchen och köpte städartiklar.. (Rolig shopping va?)
Sedan WIllys efter jobbet o storhandlade!! Skönt ha de gjort slippa trängas med alla på fredag (löning)
P.s Jag har köpt batterier till våran våg idag.. jag är lite rädd.. Så som ja grisat ner mig på helgerna o träningen kunde ju varit bättre.. nu blire iaf upp till bevis!
Kan iaf va bra väga sig en gång i veckan så man inte gör allt för många snedsteg!!
Ha dee!!!
Ps. Update!
54,1 och annars ligger ja på 54 :P
Min vikt trivs visst där.. så får väl va så då..
(Mer Maraboufrosseri på helgerna :D)
Min munk!
Tvättande - (ja hjälpte till lite iaf)
Inlines runt Södra park med Carro.. svettigt!!!
Fika med Maysan på altanen i typ 2 timmar.. mysigt!!!
Fika och fira Daniel hos hans Mami&Papi!!!
Nu äntligen middag: kryddiga biffar, klyftpotatis, äkta tzatziki och närodlade plommontomater och hemmaodlad ruccollasallad! Yammie!
Har till och med fått min man till att se på : "Män som hatar kvinnor"..
Han tyckte det blev billigare hyra den direkt på tv:n.. 49kr hahaha!! SÅå nu har vi tjänat in en krona ;)
Nu ska han äntligen få se det mästerverket!!
Men först klippa klart Dani!
<--That´s hot!P.S kan fan inte gå idag.. sån sjuk träningsvärk i insida/utsida lår + röva!!!
MEN då vet man att de ger nåt iaf..
Mys in da City!
Igår vare mys med Isabelle som stod på agendan!
Vi började med Grekmat (såklart :P) och sen en asgod blåbärspaj som hon hade snickrat ihop helt själv..
Mysigt!!!! 
<-- Mina älskade skor PÅ!
Nu ska ja dricka upp kaffet, gå en timmas promenad.. och sedan tvätta.. för första gången på typ 4 månader eller något.. men idag kom jag inte undan!!! (Jag vägrar gå upp 7 och tvätta, men nu var de faktiskt kl 12 han hade bokat, mannen)
Senare idag blire till att fira karlen min, som fyller 23 imorgon!
See ya!
Modell-Sandri :P
Riktigt nice bild på min kusin: Sandri
Nu blir de jobb 9-18.. seeeegaste tiden någonsin..
2,5 mån kvar på jobbet.. så jävla sugen testa på något nytt nu.. resa o plugga förmodligen..
Men ingen att åka med än, och inget speciellt resmål jag alltid "drömt om att åka till"..
Fick lite torsdags-lyx-presenter av Dani igår:
Lysmelk, 3 ananasburkar OCH Loka citron <3 de e kärlek de!
Jaoojaoo! Bara ta tag i livet.. här blir inga barn gjorda :P
See ya!
Tisdagens träning!
Tisdagens träning:
Inlines med Carro - 30 min
Gymmet:
Rygg/Korsrygg/Biceps,
10min rotex - uppvärmning.
130 ryggresningar och
200situps!
Sköönt! Behöver utmana kroppen mer känner jag..
Tyvärr så vänjer ju sig kroppen vid samma träning, och därför ska man helst byta träningsprogram efter två veckor..
Nu ska ja käka upp gröten & äggamackan sen blire tåget :( Hatar tåg!!!
Jobb 9-18... 
<-- Jag vill hit! NU!!!
En mysig kväll med Jonish!
<-- Jonish tar för sig av det goda!
<-- Yammieyammie!Lekte med JOnish ikväll och vi:
Lagade mat ( Okey, Jonna lagade på typ 5min)
Asgod sallad med kyckling, cashew, plommontomater och en god fraiche till..
Samt bröd i ugnen..
Efter det godisorgie och en lam rulle om fisk.. för de mesta.. men lite rolig var den.. "My life as an idiot"
Min mage e lite schwollen men ja sitter o myser i de tysta med datorn och levande ljus..
Karlen min stack till stan me mina väninnor.. Ja e övergiven gräsänkling..
"- Daniel kan du städa lite hemma? Bädda sängen bara?"
"- Jaså varför de? Helt plötsligt.. men visst ja gör de på direkten"..
"- Braa de ska komma någon till mig ikväll"..
"- Någon? får man veta vem de e?"
Älskar att retas ;)
"-Du ser rätt rolig ut naken och i keps på huvudet.. " That´s me ;)
Får du ligga mycket eller ej?
Synd för er som inte kan läsa detta ;)
Nyfiken?
Kika med kinesögon... (Behövde inte ja göra ;))
Vad jag kallar en riktig groda!!!
Kontaktannons: Thailand någon?
Kontaktannons:
Söker en person som är sugen på en tripp till Thailand..
Resan kommer isf ske i februari och vara minst 2 mån..
Jag vill boka flyg helst igår men senast Oktober går också bra..
Flyg sextusen (Arlanda - Turkiet - Turkiet - Bangkok)
Och samma visa hem..
Såå känner sig någon sugen på att byta vinterslasket i början av 2010,
mot sol & äventyr, och bad.. med mig? :$ ?
Kontakta mig:
[email protected] med en ansökan.. 
Nu blire gymmet här för ben och magträning sedan upp till friluftsgården och springa!!!!
See ya!
David Guetta for life!!!!
Perfekt musik till träning, städning, bilfärder, party.. ALLTID!!!!!
Annars har ja bara varit äcklig spy-med-mera-sjuk.. Piggat på idag så imorgon blire jobbet..
Fan va surt de e att gå hemma alltså,tröttnar på en dag..
Även om man önskar man fick va hemma ibland, är de skönt me jobb o rutiner i vardagen..
Idag har jag rensat bland strumpor, bh:ar, trosor.. slängt massa o vikt fint som fan..
Jag har pysslat om blommorna, jag har hängt ut mattor, jag har diskat typ fyra gånger, dammsugat, lagat egna köttbullar, potatis, brunsås med Mirres mamis asgoda hemmagjorda lingonsylt till + sallad :) Yammie!
Nu har ja nyss varit nere i förrådet och trökat in massa grejs.. som fläkten vi har i sovrummet på sommaren och massa shorts.. känns konstigt gå ner med sommarkläderna, de va ju fan nyss vi var nere med alla vinter/höstkläder?
Nu har ja faktiskt en grej kvar: moppning! Sen e de fan tipptopp!!! Har tagit mig 8 timmar att städa hahaha!
Först städar ja lite, sen datorn, sen städa lite, sen fixa me musik, sen städa lite, sen läsa lite, fortsätta städa.. osvosv..
MEN när jag är klar får jag min belöning:
En dusch, första sen söndagsmorse.. Not fresh!
ANDRA AVENYN - SÄSONGSPREMIÄR!!! Ja e pirrig!!!!!
Och faan va de kryper i kroppen på mig!!!!! Ja vill träna.. springa hundra mil o lyfta skrot ;)
Bröllop!
Bröllopet var vid tre i tofteryds kyrka:
-"Tager du blablablabla"
"-Okej dåååÅ! "
När de skulle gå ut ur kyrkan körde brudgummen en Michael Jackson och dansade ut baklänges..
Spexigare par får man väl leta efter.. hehe!
Anledningen till att de gifte sig i kyrkan (då Brudgummen tidigare var ateist) var att när de spelade Yatzy sa han att:
"- Får jag alla sexor, gifter vi oss i kyrkan"..
Tvi fick han :P
Sen vare käk/dans m.m i Huskvarna. .
Förrätt - Skagenröra med brödsticks
Huvudrätt - köttbullar, potatis, lingonsylt, sallad (Brudgummens krav för att gifta sig)
Dessert - Kaffe&kaka
Dessert 2 - Lingonpaj med massa choklad, vaniljglass, ostkaka, sylt, grädde
OCH bröllopstårta..
Rapar fortfarande från den ätarkvällen..
Nu e de iaf dags att dra sig till gymmet för ett benpass!! =) Kan behövas som en återställare idag..
Sen får vi se vad som händer!?!
"Ska inte du göra silikon?"
Msn fredagnatt:
- Har du stora pattar?
- Hur så? Psycho.. men nej de har jag inte!!!
-okej!!
- Hur lång är du?
- 1,58
-OOJ! Så kort?? Men de e gulligt att va kort.. du såg så lång ut på bilden..
Öppna en konservation med: Har du stora pattar? Haha!
Och nu hade några skrivit o sagt att det är så fel på Sandra kropp. Frågat om hon inte ska göra silikon?
Hur kan man fråga om någon inte ska göra bröstförstoring? De bestämmer man väl sj?
Eller va säger du Sandra? 
<--- Sugen på ett par såna? ;)
Eller lite mindre kanske?.. ja e på.. vi får väl spara lite PINGAR först!
Bröllop imorgon!! - Kan man se ut såhär???
Dani har färgat håret på mig <3 
Too much???Bolerojacka - vila..
Klänning - Förevigt21 (snart ;))
Skor - Same shit
Väska - Glitter
Örhängen/ Armband i guld - Glitter/ HM
Tips/kommentarer mottages tacksamt..
Meindl - nya skor..
Nya pjux igen.. Meindl - goretex..
Dessa är de tänkt ja ska vandra runt i / ev springa i, i vinter..
Ett tips till vintern om man inte vill dra ner på promenaderna/joggingturerna trots snön..
Gott me vattentäthet.. Och grym dämpning för fossingarna!
Finns just nu att tillgå på Grolls för 1895:-
Just nu 25% off.. ;)
Nya pjux!
Nya pjux vare som dolde sig i hemliga paketet på ica =) välbehövligt!! Ny matta me för den delen =)
GÖTT!!När ja ändå är igång för en gångs skull:
Veckans träning hittills:
Mån: 20 min promenad på lunch
Tis: 20 min intervall på löpband, korsrygg, rygg, 300-situps..
Ons: 30min promenad på lunch..
Nu står: Färga håret på schemat.. ser råttigt och slitet ute efter utlandsresorna i sommar :P
Ha de gott!
