Träning denna veckan:
Eftersom gymmet varit stängt denna veckan har det blivit lite mer kondis.. Välbehövligt!
Måndag: 90min powerwalk
Tisdag: 60min powerwalk, situps 200st tungt
Onsdag: Vilodag (Om man nu kan kalla fallskärmshoppning för vila ;)
Torsdag: 40min inlines, 1set bicepscurls, 50situps
Fredag: 50min powerwalk, fick sedan höra att gymmet öppnat igen *lycka* så fick bli:
10 set biceps, 6set triceps tungt! samt Ca 230 situps
Kommentarer
Trackback