Vilken man
Vilken man man har, som köper blommor när man varit iväg 2 dagar!!Nu äre full rulle.. ska skriva om det senaste som hänt imorgon eller senare ikväll..
Nu lyssnar jag på en föreläsning på datorn, dricker kaffe, plattar håret och ska strax sticka till jobbet..
Jobb ca 12-17 sen bowling och ut och käka med jobbet :)
Ha de fint!
ser man vad stefan brås på :D haha dom är lika bröderna pajnic;) kul att du börjar plugga, hur länge är utbildningen och vad för jobb har du tänkt söka efter? :)
okej tack för tipset :)
okej :D verkligen din grej :D kul att plugga man verkligen brinner för :)
jag har planerat att kanske flytta till oslo några månader efter sommaren och tjäna lite caaash :) men inget är bestämt än, allt måste ju klaffa med lägenhet och jobb osv :) vi får se lite, känner ingen panik eller stress med någonting o det är sköönt :) puss
hej! vi ska börja träna på gym men är inte riktigt säkra på hur vi ska göra. Vi vill ha en lite slimmad kropp. Är det konditionsträning som förbränner mest fett? har du några tips:)
Tack!
Cardio kanske bränner mest fett, men kom ihåg att efter styrketräning är förbränningen ökad under ett helt dygn..Muskler gör att du får en "tightare/mer slimmad" kropp..
Därför tycker JAG att man ska köra både styrketräning och konditionsträning.. Det tar tid i början, så ge inte upp för tidigt..
Kom ihåg att kosten nästan är hälften av resultatet..
Regelbundna matvanor som frukost, mellis, lunch, mellis, middag ev ett kvällsmål om du tränat sent på kvällen. Protein är viktigt till varje mål!
Några frågor på detta? :)
får gärna fråga mer under träningens gång, jag är ingen expert men svarar så gott jag kan!
