.

Lite grönt såhär i påsktider..

Frukost är fan de bästa jag vet!

Nu bär det av till jobbet, sedan ska vi storhandla..
Ikväll blir det äntligen veckans första gympass - ben/mage. Favoritpass!

Ha en bra dag!!

Danni vinner pengar och Madde får skor :)
Fan va bra!

Kan man lämna in skor till skomakaren för att de är för stora?
Typ "fylla" ut dem baktill? Vill verkligen ha de nude-färgade, men de glappar :(



Nu blire kyckling&klyftpotatis&massa broccoli här!

   <-- bangkokshoppping! (massa träningskläder =))
Vaknar upp pigg den här tisdagen och inser att brunheten börjar förfalla.. för fullt.. :( varför? När man pressat så länge.. Buhu

- Nu lägger du dig och solar Madde, inget solskydd, av med glasögonen, väste Fanny varje dag!
Men så trodde också en del att Fanny var min mamma..

Min träning på sistone har iaf varit:

Onsdag: Ben, mage

Torsdag: En timma på rotexen med Fanny

Fredag: Triceps, mage, 30min joggingtur ute..

Lördag: Biceps, mage med Fanny, 1,20h promenad med Isabelle

Söndag: Axlar med Isabelle, lite mage..

Måndag: Vila (promenad lunch med Linalillalina.blogg.se)
(Promenad på kvällen med Dani ca 30 min)


Men nu ska det bli bättre uppdatering om träningen/kost..

Men nu är de dags att sticka till jobbet..

Heäpa!

Svarta änkan?




Fanny: "- De e kaklat badrum till och med!!!!!!!" (sagt med uppspärrade ögon)


Efter en natt i skabb bungalow med äckel spindlar och kåtfåglar så checkade vi in på ett dykhotell :)




De e ju perfekt.. kör man i hundra kan man ju köra i 95 sen mitt i stan :)

Beachparty, någon?


vI blev sjuka..
så vi köpte glass, chips och hade sex&the city maraton och glodde film!!
tur att det regnade ute!!

'
Koh Phangan:
Springtur, hopprep, styrka, slapp i hängmattan, gott käk, blev bjudna på hummer av några regeringsmän/bröllop,shopping, skönt folk, gymmet, thaiboxningsgala, snorkling
slukat typ 7-8 böcker i thailand :)

ca 30 min Båt, 1timmas bussresa, 4timmars bussresa till bangkok, 10timmars minibussresa till Suratthani, ca 2timmars färja till ön Ko Samui senare..
Kom vi äntligen fram!! Lite lätt trötta kanske!
Och det var ett riktigt äventyr att ta sig dit.. då vi kom till bangkok mitt i natten, alla bussar/tåg/flyg var fullbokade denna dagen och dagen efter på grund av kinesiska nyåret..

På något konstigt sätt ledde en vakt ut oss från tågstationen till en bakgata där 5personer står..
De försökte övertala en liten turistbyrå att köra oss i minibuss, de 10timmarna till suratthani..
Och då kom vi som räddande änglar sa dem :)

Och sådär skabbigt på bilderna kan man bo för 40kr natten..
Läskiga gamla barnlakan inga täcken och ruttet!

Här körde vi också på gymmet och testade thaiboxning :)

Flyg landvetter - helsingfors - väntan 6timmar - flyg helsingfors  - bangkok 
buss/båt till Ko Samui ( ca 6timmar ) så var vi äntligen framme vid vårat första stopp -
Koh Samet..
En lugn liten söt ö med riktiga pärlor till stränder som verkade hyfsat turistfritt = vi gillar!

Ett skönt första ställe att lägga första brännan tillrätta på..
 
Här solade vi, sprang, hyrde moppe och åkte till ensamma stränder, åt god mat (förutom bläckfisken - uäck)

P.s Josefine jag var inte rädd någonting när vi flög :) ja gillar de till och med..
Tänkte bara:
"-Jossan säger att hon tycker det är skönt med lite turbulens när man ska sova"

Det lugnade Fanny också :)

Menmen.. när vi satt på våran moppe på den ringlande, upprivna vägen fick Fanny ett ryck..
" - Ska vi åka till Koh Samui idag?"
"- Idag? Okej :)"

Så försökte vi hitta hem utan karta, med karta (gick inte heller) och inte fanns det några skyltar att följa direkt.. inte en enda..
Så stannar vi pa ett ställe och undrar hur vi ska hitta hem te vår bungalow..
Då Fanny kläcker:

"- Jag känner igen de här stället"
OCH ..
Vi stod precis utanfor stället där vi bodde, hehe!