.

Vi har kastat ut det äckliga gamla bordet. Och köpt ett nytt med glasskiva.. Som jag pimpat på det häraviset me lite retrotyg =)





Fyndat höööga krukor för 53 kr idag =) ( 170 innan ) nicenice!



ÄÄÄntligen nya lampor =)
Det var liksom "tur i oturen" att ja skulla slänga för gardinen häromveckan, och den fula gamla lampan krossades i tusen bitar.. Dem fräscha gröna blommorna köpte jag förra veckan.. me like!!!!



Dani överraskade idag och hade beställt den här coola grejen, som är en lampa..
Från coolstuff.se.. Det finns ingen on/off knapp på den utan man tänder genom att föra handen över den..
Vill man göra lite mysigare belysningen för man handen ner mot öppningen.. Och vill man få starkare ljus så för man handen upp - från lampan..
Så jefla cool!


Idag har vi kalasat hos Danis mammi o pappi med släkt.. de bidde massa god mat!!!!!! Fortfarande mätt..
Nu har dani stuckit på after work på O´Learys (på semestern haha) och jag har varit ute och gått 90 min pw runt södra park, vid friluftsgården, te maysan o hem :P

I måndags gick jag med Carro en timma och igår sprang jag 4km i spåret..
Kondition/fettförbränning ligger i fokus just nu!!



Annars då?? Va händer o fötter folk?

Måndag: 20 min joggning/3km - spåret på friluftsgården med Dani :)

Tisdag: 30 min rotex på gymmet , 300situps  - svettigt

Onsdag: Axlar på gymmet 11set, korsrygg 3set - tog bara en kvar, tjugo minuter..

Torsdag: VILADE

Fredag: 10 set biceps, 400 situps, 20 min springtur - känns i armarna idag! Bara svävade fram i spåret.. vilodagar är tydligen bra? ;)

Lördag: Startade upp dagen med en promenad innan frukost, på 1 timma..

Nyss käkat frulle och nu blire ben på gymmet :)

Efter jobbet igår bidde de lite "löning-på-en-fredag-shopping" efter jobbet..
Köpte lite underkläder =) (roligast att köpa) ett par "flipflopsliknande" grejor, men ändå inte, till Turkiet..
Och min lyx i livet "Cocos bodybutter" från bodyshop.. och massa tråkkrämer/rengöringsgrejor på apoteket..

En dag efter löning känner ja mig helt pank.. Får INTE ta från mina sparpengar till denna resan..
Bara från denna lönen.. så de gäller att hålla i kronorna.. Bara 20dagar kvar till vi åker.. 43 grader i turkiet idag.. hehe..

MÅSTE HA MEROBOY

Min danni ville göra mig glad när ja söndagsdeppade igår - inför jobbstarten idag:

- Han diskade fast de va min tur
- Han lagade mat till oss - kyckling i pitabröd me tzatziki o sallad
- Han köpte denna filmen till mig.. =) har några psykopatiska klipp kvar om man säger så.. hehe.. 

 Inatt kunde ja inte sova somnade halv ett vaknade me hög puls var halvtimme..
Det är inte medvetet, typ.. Alltid varit sån inför skolan efter lov, kvällen för nytt jobb osvosvosv..
Stendött på jobbet = soft =) dagen gick superfort ändå..

Idag tvingade ja me min snälla man till friluftsgården. Vi sprang 3km..



Nu har jag nyss ätit en korv och wokgrönsaker..=)


Och idag hittade jag den perfekta presenten till Danni =) längtar som fan till den kommer...


GODNATT!!

På söndagar är ja alltid jävligt kreativ och vill komma på saker att tjäna pengar på??
Hehe!
Ja vill göra tusen saker.. (för att dämpa söndagsångesten?) och kanske extra mkt idag för min semester tar slut IDAG..
Imorgon börjar allvaret med jobb 7-16 mån-fre.. Men bara i fyra veckor =)
För sen tog jag en semestervecka i augusti med.. vilket ska bli riktigt nice.. kanske en resa någonstans? Annars shopping o mys i gbg.. Den som lever får se..


Men idag har ja o Daniel pantat =), köpt nybakta frallor, ja har lagt ut massa grejs på tradera, och nu har vi nyss varit på gymmet ..
Tränade rygg + gjorde 400situps.. känns tight :P

Nu ska vi baka mockarutor (Om jag får bestämma, annars kladdkaka om Dani får bestämma) hmm..

Sen ska ja fika med familjen.. Ha de gött!!!

<-- Sååå Isabelle, en proteindrink ist för banan.. happy? ;) For you and for the monkeys!!

På vägen hem från bussen med Oscar..

Oscar: - De är lugnt, ja har gjort de myyycket värre, kalvat som en ko!!
Madde: - Ja ska aldrig mer dricka!!!!


Nu blir det ett (hoppas jag) långt uppehåll för mig och alkohol!

Nu vill ja pigga på mig, äta köttbullar och träna ben på gymmet ikväll =)

Ha de

 Yoghurt VS

  Colazero

på bion.. hehe!

Dagen började med ett biceps/triceps/magpass på gymmet med sandri =) (Den där magträningen jag och dani har börjat med börjar redan ge resultat..) 300situps första dagen, vila dag två, 400situps dag tre, vila dag fyra, 300 situps dag fem.. osvosvosv.. Nice! Sen drog vi te systemet inhandlade rosévin..
Stekt ute på gräsmattan, fikat massa kakor och kaffe hos May, i hennes hammock..? Stavas de så? Illa av mig annars.. (Var tvungen att googla ;) hatar stavfel..

Menmen nu har vi nyss grillat och dunkar skön musik från neradio.se <--- bästa tränings/partymusiken..


Såhär såg de ut för någon minut sen..
Jag blir...




   aldrig vuxen!!


Nu utgång på o´Learys =)

Träning torsdag: De bidde en timmas pw idag.. plockade me mig ett strå med smultron te maysan i skogen..



"-Åhhhh, det är finare än all dyr choklad och konfekt man kan få" =)



Nu har ja fikat hos Nerdie på hennes coola altan me henne och Sana.. Trevligt..

Nu blire tuffa te sig lite och sen väntas en härlig middag på Pallas + Brüno på bio..


http://miriamsdamrum.blogg.se/ <-- har gått och blivit fedensedett ( Isabelle du vet va de e ;))
Och hon kan boka lite träning me mig så ska vi nog få fart på den kroppen...
Jag erbjuder gymträning, powerwalks i skogen och joggning/intervallträning.. inlines/offroadcykling..


(Fan va ja vill jobba med sånt i framtiden)

 

Igår blev ja så taggad av min nya sköna musik på mp3:n så ja va tvungen att gå ut och ta mig en springtur på 25min..

Vad blir ni taggade av?  För mig e de definitivt ny musik eller nya träningskläder...



Svetträtt.. (Glömmer aldrig min o Miriams låt på kabareén, hur vågade vi sjunga den låten?)










Lilla Morris!! Mitt håriga lilla barn..



Igår hade vi en riktig myskväll här...
Kl 22 på kvällen började vi kolla på "The Haunting In Connecticut" <-- jävligt äcklig film, baserad på verklig händelse..
Ja skrek, svettas, stönade, o pustade.. ja ringde till och med Nord och frågade om hon ville komma hit, så de inte skulle bli lika läskigt..

Vi tände alla lampor, öppna upp gardinerna/lamellerna.. sen va de inte lika farligt.. (Va har hänt me mig? Skräckfilmsmästaren?)
Hursomhelst, min tur fixa käk de bidde bakpotatis med kyckling&baconröra, sallad, bubbelvatten.. mumsmums!!!!

 150 kr - Myrornas..







Vid löning: - Ska vi åka till stan?

Fattigare perioder (som nu) - Kan vi åka till Myrornas?

Idag gick jag upp sju och skjutsade Miriam till jobbet och sedan May till v-centralen..
Hem o myste ner mig i sängen med Danni ett slag..

Senare avnjöts Underbart goda, färska frallor från ritz, med JP och kaffe :) 

Nu har jag och mannen varit och gymmat, tränat:

- axlar 

samt gjort

-400situps

och

-åkt inlines runt södra park

Nu ska vi äta Daniels goda hemmagjorda biffar med potatis, brunsås och sallad..
Sen får man se va man hittar på idag..
Läsa böcker o mysa runt lutar de åt!!

Träning:

Fre: Axlar & mage
Lör: Ben och korsrygg + joggade på friluftsgården
Sön: Promenad 45min + biceps + situps
Mån: Triceps + 300situps


MEN nu ska ja ut och gå med denna godbiten här nere =)

Löpare: Rusta, vattenkanna Myrornas 35kr, rosor - från Mays trädgård






Kort - ullared kanske? Klädnypor med rosor - rusta- snöret likaså..





Upp-och-nervänd kruka - ÖB, ljuskronorna ÖB, egentorkad apelsinskiva =) (Fan va ÖB och RUSTA de vart här)



 

Dessa godingar har ja fått av morsan..

 


Kistan har ja fått av morsans kompis, tavlorna har ja fixat av stooora vykort och ikearamar..





Kruka - blomsterlandet och påklistrat bokmärke från när man var liten =)

Me as psychokid!Min voodoo-docka i bilen =) Min väska(s innehåll) Word!!

arDags för rakiobligatoriskt efter maten..

80 %

Glider runt i havet



Bananas

Snygga Jonathan (Hans mamma och pappa ägde hotellet så jävla shyssta  allihopa- han jobbade på hotellet - han är grek - har bott i sydafrika - nu pluggar han i london.. 19bast.. ;) (Värsta kontaktannonsen) Mirre hade tagit honom direkt.. Status: Singel

Dwain Lee från sydafrika (Jonathans barndomsvän) på besök med sin mor.. Han bjöd oss till sydafrika kolla på fotbollen nästa år och bo i hans 1000kvadratshus =) med tre betjänter hehe.. Han skulle till Dubai en sväng när de skulle åka hem..
Han sa att alla är typ rika i sydafrika... rich mans boy... Status: Upptagen



Ska ta bussen till fetingstaden Chania..




Kolla in Dwains min.. efter (tydligen) världens äckligaste jägershot.

. var tvungen

 männen va som galna i denna väskbutik (?)

(Daniel köpte en väska att ha en liten bärbar dator i? som han inte ens har? O nu letar han som fan efter en.. )
Madde: - De verkar som du köper en dator bara för att kunna ha i väskan?

Captain Nick ville ta oss me på en båttur =)



En ö med kri kri på.. en slaga getsort.. som de har placerat ut på denna öde ö för att i bergen äter de upp dem.. man får inte gå iland på ön då det också är ett naturreservat.. med en vakt året runt =)

cool grotta iaf..
det är ett flygplan.. två meter ner ungefär.. det sköts ner för 70 år sedan, och blir mindre och mindre för var år.. eftersom folk simmar ner och tar lite delar..






 Så jävla häftigt snorkla vid Nicks egna ö..Vi simmade långt ut och han hämtade upp bläckfiskbebisar som vi fick känna på .. slajmiga..

 Den lilla söta ön vi åkte till =)






Fler bilder kommer senare =)

Hellund o ja spanar efter flygen.. sen hade vi kafferace...

Sletna på g till Maleme och hotellet!

 Nice hotell som fan - som en enda stor labyrint med massa olika "block".. och en mysig poolbar..

 Folk tjatade om att vi måste besöka den magiska stranden "Elefanisi"... cirka 10 mil dit men det tog över en och en halv timma..
Det var galen bilfärd uppe bland alla berg..
Jag tappade räkningen vid 20 döds"hus".. små hus på pinne med kors på samt massa blommor och foton i..
Folk som kört rakt ner... inga staket någonstans typ och inte plats för möte.. LÄSKIG BILFÄRD! Ja vågade inte somna iaf ;) Dani var duktig som körde!!

FRAMME!
Stranden har färgats rosa av stenar och snäckskal och det är ett naturreservat,, flera skyltar om att man inte får ta sanden osv..  "kretas - maldiverna" kallas stället..



De va hööögt här...

 Njuuuter!
 (av sand i röva)

 Ja var tvungen att klättra lite såklart, Daniel kände sig tvingad att klättra upp (vill inte skära ner på manligheten?) Hellund håller sig helst på marken =)

Ett steg bak och sen e man pannkaka typ..

Nice!!!





My man..

Vita som lakan första dagen..



Fler bilder kommer.. Det tar ju tusen år lägga upp ett gäng bilder här..

Vi har varit på bio ikväll "Ice Age 3" med alex o hans kompis..
Nu ska vi hyra en sf film på tv:n o tända lite ljus o käka lite kvällsmat =)

P.s Gick bara upp 1kg på kreta.. nytt rekord.. kanske för ja inte drack något alkoholhaltigt mer än en öl och fyra bacardi under hela veckan?
Ja sprang 2ggr gick en och sprang på gymmets löpband 20min.. =)
Åt jävligt god mat och glass var dag.. och godis.. och läsk.. =)

Goder kväll!!!!!!!!!!

Ha de nice!