Dagens träning i mina nya tights :)


Man får sig verkligen en extra "push" med lite nya träningskläder!! (Och från pre workouten i shakern)
Fyndade dessa sköningar för 159:- på stadium!!

Igår var jag så trött efter att spenderat hela dagen i skolan på föreläsning/diskussion, så jag fick tvinga mig till gymmet, det händer minsann inte ofta. Men efter lite sömn ( 9 tim ) var jag mig själv igen..

Startade upp dagen med att läsa ca 50 sidor i min kära engelskabok (Bara 450 sidor kvar ;))




Träningen denna veckan, hittills:

Mån: Triceps 10 set/biceps 8 set/ Mage 200 reps / 30min cardio = 90 min (damn, Pre workout är riktigt grymt!!!!)

Tis: 30 min cardio

Ons: 19 set ben, 200 reps mage, 37 min powerwalk

Bland annat körde jag utfall idag

Benen var helt skakiga när jag gick från gymmet,  skönt när det känns att man tränat hårt!



Kommentarer
Postat av: F

Vilka kap! :D

2010-11-10 @ 22:31:10
URL: http://fitforfofo.shapemeup.se
Postat av: Mickis

snygg topp ;)

2010-11-14 @ 14:14:03
URL: http://mikkatude.wordpress.com/
Postat av: Tess - Fitness o Naglar!

Madde du e sååå välkommen att heja på mig i publiken, skitkul för snart tror jag hela klubben ska med... Hahaha! Kul att du gillade kesokakan, den e ju hur smidig som helst! Oh god! :)



Kör på med träningen!

Kram Tess

2010-11-14 @ 18:55:01
URL: http://www.lifebytess.shapemeup.se
Postat av: Lina

Hej! Jag undrar om du vet något om whey80, jag har för mig du hade något sånt. Är den bra? Har precis beställt hem:)

2010-11-15 @ 19:42:38
Postat av: Forgman

Vad är det för Pre-workout du använder dig av?

2010-11-16 @ 20:24:58
URL: http://www.buildingbrainandbody.com/
Postat av: sandra

hallå?! mer updatering tack! :D

2010-11-16 @ 22:59:21
URL: http://lifeofsandris.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0