Träning söndag & måndag!
Blev; 40min promenad runt södra park och 30min cardio på gymmet (10min cykling,10min gång på löpband i lutning, 10min på crosstrainer) igår..
Idag fick de bli 30 min cardio på gymmet (5min cykling, 5min på löpbandet och 20min på crosstrainer,
sedan körde jag biceps triceps med mkt kg :)
totalt blev det:
Biceps: 5set
Triceps: 9set
Mage: 5set x 50 = 250 situps
Förbränning: 30min
Ikväll får det nog bli en promenad med!
Men nu ska jag fram och köpa lite sololja/kräm :D
Haajhaaj!
Kommentarer
Postat av: Isa
haha, men guuuud vad fiiint!!
du är ju bara typ 1000 ggr sexigare än mig.. haha!!
FATTA ATT DET ÄR SAAAANT!!!!
pussar
Trackback