.

Måndag: Löpning 30min

Tisdag: VILA!

Onsdag: Ben, mage, hiit 15 min, promenad 40min

Torsdag: Triceps/biceps/mage, Powerwalk 45min

Fredag: Powerwalk 60min

Lördag: Rygg/axlar/mage, Löpning 25min

Söndag: VILA!

Tyvärr inte min egna ;)
Men ack så inspirerande bild!