Träning lördag!
Och idag har ja tränat triceps/rygg,/mage/konditin 20min..
Cred till mig sj för all konditionsträning nu för tiden :)
Nu ska ja slurpa upp min proteindryck, duscha o vara i stan om hmm en halvtimma. sheeet...
Idag ska här handlas, matta, gardiner, ett par byxor o lite till såklart :)
Systemet ska också besökas, vin ska inhandlas...
Ikväll blire paartyparty!
fan vilka balla byxer du hade i går :) vart ha du köpt dom =)?... kramar
Rackans va du tränar.. Avis.. Hur får du tiden att räcka till? kör du mer än styrka eller gym? För sjutton.. Vill bli taggad till beach 2009. Hur gör jag? Buken ska ner... =)
Vad go du e :)
vet faktiskt inte hur ja får tiden o räcka till.. det går mer på rutin 4-5ggr i veckan liksom :)
Kör oftast blandad kondition 30min och sedan alla muskelgrupper uppdelat på en vecka.. tränar mage varannan dag.. brukar köra tunga veckor varvat med lite lättare sådär.. och nu blir de jogging & promenader me.. hehe men du tränar väl mkt me?
hälsoborgen?
