.

Inte för ja är den som tränar endast för den säsongen, men klart de sporrar i dessa tider..



Dagens "lilla" matintag för den intresserade.. (ingen? nehe?:P)

Frulle: Gröt, knäckebröd... två st :) vatten.. kaffe.. juice..
Mellis: Proteinshake whey80, knäckebröd..
Lunch: Kyckling med grönsaker, lite potäter, zuccini..
Mellis: Äpple, sesamkaka
Middag: Måbrakaav.. 1 och en halv.. en tallrik med broccoli, knäckebröd..

Nu: KAFFE

Och om cirkus en halvtimma gymmet..


Återkommer med detta och lite mer senare ikväll!