Tis = biceps/triceps

Mjaooee!!! Angela Monroe in da US and A....
För mig blev det iaf:
3set biceps
8 set triceps
25min på rotexen, intervaller...
+ 35min snabb promenad på lunchen me.
Gött..
Nyss avnjutit chilimarinerad flintastek från grillen, tunna krispiga pommes, grekisk sallad, tzatziki.. som hemmamannen fixade. <3
12 arbetsdagar kvar!!! Seeeen SEMESTER!!!!!!!!
Nedräkningen har börjat..
Bara f-inventeringen i helgen går smärtfritt igenom så är ja nöjd me...
Kommentarer
Trackback