Jag har blivit utmanad av Sofie!
2. Vem var den sista du träffade? Daniel & Morris
3. Hur lång är du? 158 kort..
4. Vilken var den senaste film du såg? "Step brothers" sjukt rolig film
5. Vem ringde du senast? Maysan
6. Ditt senaste sms och till vem? Ett mms, på mitt blodiga ben till Marie på jobbet haha!
7. Vad är helgens planer? Träna :) festa, fira Sandra, promenera med Candie, stan en sväng, O´Learys fre, H-lund lördag..
8. Föredrar du att ringa eller skicka sms? Sms oftast!
9. Är dina föräldrar gifta eller skilda? Skilda!
10. När såg du senast din mamma? I lördags :)
11. Vilken ögonfärg har du? Bruna
12. När vaknade du idag? 05:20
13. Har du någon gång hittat en katt? Kört förbi ja.. skrek som vanligt o blev blödig..
14. Vilken är din favoritplats? Måste nog svara Grekland.. mer underbart land får man leta efter..
15. Vilken plats föredrar du minst? Trånga utrymmen.. baja-major.. fyfan (brukar sparka upp dörren, en gång stod Mirre i vägen ;) )
16. Var tror du att du befinner dig om tio år? Då har ja blivit värsta hälsogurun (förhoppningsvis en känd sådan) ja hoppas jag har rest, är min egna företagare. kanske ett par kids? Ja O Dani i ett stort hus?? Är en milf?? ;)
17. Vad skrämde dig som barn? Hissar..
18. Vem fick dig att skratta senast? När vi åkte inlines.. Daniel jagade mig, fick panik!
19. Är du för ung för att äga vinylskivor? Ja de har ja inte samlat på mig några än..
20. Har du stationär eller bärbar dator? Bärbar..
21. Sover du med eller utan kläder på dig? kan va gött ha en stor gammal t-shirt haha.. daniels gamla oftast.. eller endast som ja är skapt :P
22. Hur många kuddar har du i sängen? en tunn sak.. får inte va stor kudde inte!
23. Hur många landskap har du bott i? Ett
24. Har du någon gång spytt på någon? De har ja nog råkat göra, pyttelite :$ på hellund hahha
25. Föredrar du skor, strumpor eller barfota? Barfota!!
26. Är du social? Beroende på situation och med vilket folk.. på jobbet = lite lugnare.. hemma/med kompisar = tjatig!
27. Vilken är din favoritglass? Kan fan inte välja.. men något yoghurtaktigt tror ja.. fresh!
28. Vad skulle du göra om du vann en miljon? Resa, köpa hus.. köpa snygg bil...
29. Tycker du om kinamat? Nää inget big fan av de..
30. Tycker du om kaffe? JA!
31. Vad dricker du till frukost? Kaffe o två glas vatten :)
32. Sover du på någon särskild sida? vänster sida om man står o kollar vi fossingarna.. viktigt!!!!
33. Kan du spela poker? Nej! överlåter de te Dani ;)
34. Tycker du om att mysa? JAA! Jämt!
35. Är du en beroendemänniska? Av träning :)
36. Känner du någon med samma födelsedag som din? Nepp!
37. Vill du ha barn? Ja ett helt fotbollslag ( eller 2-3-4 st :P)
38. Kan du några andra språk än svenska? Engelska, gick ju på tyska men de gav väl inte så mkt :P
39. Har du någonsin åkt ambulans? Ja, astmaanfall på lucia i nian!
40. Föredrar du havet eller en pool? Havet!!
41. Vad spenderar du helst pengar på? Kläder/träningskläder, mat..
42. Äger du dyra smycken? Nä inte så värst!
43. Har du någon gång testat narkotika? Nepp!
44. Vad var det senaste du stoppade i munnen? Kaffe? Räknas de? Snart blire grillad lax med rotfrukter iaf =) mums!
45. Vem är den roligaste människan du känner? Sandra min kusin får mig jämt att skratta.. och daniel när han fular sig!
46. Välj ett ärr på din kropp? De börjar väl komma lite ärr på mitt ben nu haha!
47. Vad har du för ringsignal?
48. Har du kvar något klädesplagg från när du var liten? Jajemän!
49. Flirtar du mycket? Ja de e klart ;)
50. Vart togs din profilbild?Hos Mirre.. förra augusti..
51. Kan du byta olja på bilen? De skulle ja nog klara!
52. Har du fått fortkörningsböter? nee haft körkort i två år nu men icke blivit stannad en gång..
53. Vilken var den senaste bok du läste?"Smuts" fyfan va bra den va.. 400sidor.. läste ut den på 3dar..
54. Läser du dagstidningen? varje dag!
55. Prenumererar du på någon veckotidning? Nepp.. men får senaste tidningarna av morsan :) + köper Fitness var månad...
56.Dansar du i bilen? JA! Både dansar och sjunger :)
57. Vilken radiostation lyssnade du på senast? Rix FM på jobbet..
58. Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? Lite anteckningar på om hur ja skulle göra en dekal på jobbet..
59. När var du i kyrkan senast? Begravning..
60. Vilka personer utmanar du: Mirre, Nerdie, Sandra L :)
Det började lätt och smärtfritt!
Sen skulle ja staajla såklart.. detta gick bra..
Men så skulle ja åka baklänges (som ja alltid gör) men denna gången gick de riktigt åt h-vete..
AJ!
=(
Klart min träning ska få va med på ett hörn:
Måndag: Gymmet:
25 min crosstrainer
120 situps
Tis: Gymmet
25 min crosstrainer
200 situps
25min inlines
Dagens matintag:
Frukost:
Egenblandad müsli (risentas) med mjölk
2 kokta ägg
knäckebröd med smör&skinka
kaffe, vatten
Mellis: Banan, halv bar
Lunch: En chorizo lätt-korv med senap + grekisk sallad, andra halvan av baren :)
Mellis. Banan igen..
Innan gymmet: Lite chili con carne, ett par broccolibuketter, knäckebröd, vatten
Efter gym & inlines: proteindryck
Kvällsmat/middag : en grillad laxbit, rotfrukter..
Tur ja har flourtuggummin säger ja bara :P
Nattinatti.. ska jobba 7-18 imon tänkte ja.. så nu hoppar ja i säng..
SMACK!
Du tog utmaningen. Men för sjutton gubbar. Ge fasen i att åka baklänges maddi.. Skratt.. Jag ska vara glad om jag kan stå på två inlines. =)
Du, räknade ut att jag äter ca 1300 kcal om dagen. Är det mkt/lite/lagom???????????
krameeeeen!
fasen mitt första inlägg kom ej me.. så jag skriver ett till.
Maddä ge fan i att åka baklänges nästa gång. srkatt.. fast det är bättre än jag som knappt kan stå på tvåååå inlines. Härlig träning dock. me like.
Vädret ja.. Är sååå skönt. Man vill typ vara ute heela tiden. Har börjat cykla till jobbet i Hok, blir ju typ 2 mil fram å tillbaka, är de bra eller? Det räcker väl typ att träna det en dag? Har räknat ut att jag äter ca 1300 kcal om dagen.. Är de bra/lagom/för lite/för mycket????? Du som kan... =)
Händer till helgen..Är ju lååååååång helg.
Du föresten. Du har inga nyttiga bullar eller nått som man kan fika på när alla andra vräker i sig kakor å godis????
kräääm
De va på tiden! Du åker ju som en galning!!!
sa ju deeee=)mohaha
Klart ja tar alla utmaningar ;) hehe 1300 kalorier låter lite lite.. sen beror ju på vad man gör för arbete och om du tränar den dagen o så.. men om man ska bygga muskler lite mer kanske.. 1300 är absolut inte för mkt.. bara du ser till att äta riktig lagad mat och inte känner dig hängig.. man måste ju orka leva/träna med :P
Sheeet de e ju skitbra att du cyklar till jobbet..
2mil på cykel är asbra.. :) du kan ju göra lite styrkeövningar hemma som kompletering? Dips med hjälp av stol, armhävningar, situps, ryggresningar, utfall, har du pilatesboll? Finns grymt jobbiga övningar man kan göra med hjälp av den :)
Sååå underbart med långhelg.. nyss varit framme o köpt lite färskt bröd o sitter o dricker kaffe nu..
snart blire gymmet, ut o springa, inlines, promenad med hunden haha.. vill bara ut :)
Ikväll ska ja fira min kusin som fyller 20 så de blire käk o troligen fest på O´Learys :P (måste fuska ibland :))
jag fuskar med star-bars.. <-- kan man beställa från gymgrossisten... de brukar va mkt socker o skit i bars men den är underbar.. smakar typ som dumle/banana skids, mkt proteiner, långsamma kolhydrater.. perfekt mellanmål eller om man är sugen någon gång..
ska lägga ut ett recept på bullar till dig :)
Vad ska du hitta på i helgen då? Blire skillingaryds marknad imorgon eller? haha.. köpa lite heliumballonger o gamla tidningar..
Ha de bäst.. kramar!!
Faaan me ,) du skulle inte läsa detta.. ja skämdes som fan.. bara en som såg mig..
åhhh! Jaja.. någon gång måste väl va den första (och enda ;)) så aldrig mer..
åka någon dag?
