Träning lördag: Gym & löpning
Dagens träning:
Gymmet med Fanny&Sanna :)
Axlar: 8set x 12 reps
Rygg: 14set x 12 reps
Mage: ca 230situps
Friluftsgården:
Sprang 3km, på ca 17min
Intervaller i stora backen, sprang baklänges halvvägs upp, kutade sedan sista biten och joggade ner..
Det körde vi 3ggr..
Vilket väder.. att kunna springa i shorts och sporttopp :)
Så himla gött!!!!!
Nu blire balkonghäng och kaffe i solen :D
Kommentarer
Postat av: Sandra
sorry gumms att ja e seg på sms men min mobil är inte riktigt som den ska. Men jag ringer imorgon!
riktigt duktig du är med all träning! grym kropp! :)
Trackback
