.

Vilodag från träningen idag, men powerwalk i vanlig ordning, 40min innan frullen!

Frukost: Havregrynsgröt med skivade jordgubbar, knäckebröd med keso&avokado 

"Lunch": Kesella med jordgubbar, en starbar

Mellis: En banan och en näve nötter

"Fika/middag": 3 skivor grovt bröd med smör, ost, kalkon och grönsaker (hungrig som fan och man blir ju aldrig mätt på bröd)

"Middag": En burk kesella med lite jordgubbar&hallon&blåbär, 1 morot

Överdrivet räknat,  ca 1700-1800 kalorier..

Brukar inte äta så "konstigt" men är man inte hemma så blir det lätt så..

---

Längtar sjukt mycket efter att ge mig ut och springa nu!  Idag är benen som stela stolpar efter gårdagens benpass, men imorgon så :) Ska försöka springa varannan dag nu om knäet vill tillåta det! Har konstigt nog inte haft ont på ett par dagar nu.. *Lycka* Så hoppas det håller i sig!

Imorgon kommer det recept på nyttig, god gröt för den som vill!


Nu blir det sängen och ladda för morgondagens träning och helgens roligheter!


P.s hela 61 läsare men inte en enda som kan säga: "-Hej?!" eller något annat kul? =)