Träning torsd-lördag!
Oj ligger lite efter här med träningsinläggen:
Torsdagens träning:
- Lite ben på gymmet (ont i knäet)
- Lite axlar
- Korsrygg
- Mage
- 90 minuters promenad med Sanna på kvällen
- Fredagens träning:
- 60minuters pw med Sandra i Habbooo :P
- Lördagens träning:
- Axlar (tränade effektivt som fan, de bara brände i axlarna. / Samt mage
- Cyklade till friluftsgården efteråt och joggade 3km.. gött!!!!
Kommentarer
Trackback