.

Måndagens motion:

25min promenad på lunchen 

25 min promenad till stationen från jobbet på kvällen.. 

Tisdagens träning:

25min promenad på lunchen

9set triceps

6set biceps

200situps  på gymmet

Ett försök att jogga på friluftsgården.. Knähelv*tet höll 100 meter kanske..
Så de fick bli powerwalk 3km..

Svettigt ändå, om inget annat :P Cpknä.. imorgon är det jag som köper ett bra knäskydd på jobbet..

Förfan!

Jobbar 9-17 imorgon :) ska bli underbart va ledig på torsdag.. då blire den stora vårstädningen om man säger så.. 

Nu blire dusch, mackor & yoghurt o mys me tv:n o Morris..