Tis = biceps/triceps


Mjaooee!!! Angela Monroe in da US and A....

För mig blev det iaf:

3set biceps

8 set triceps

25min på rotexen, intervaller...
 
+ 35min snabb promenad på lunchen me.

Gött..

Nyss avnjutit chilimarinerad flintastek från grillen, tunna krispiga pommes, grekisk sallad, tzatziki.. som hemmamannen fixade. <3

12 arbetsdagar kvar!!! Seeeen SEMESTER!!!!!!!!
Nedräkningen har börjat..
Bara f-inventeringen i helgen går smärtfritt  igenom så är ja nöjd me...


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0