Veckans träning:

Måndag: 20 min joggning/3km - spåret på friluftsgården med Dani :)

Tisdag: 30 min rotex på gymmet , 300situps  - svettigt

Onsdag: Axlar på gymmet 11set, korsrygg 3set - tog bara en kvar, tjugo minuter..

Torsdag: VILADE

Fredag: 10 set biceps, 400 situps, 20 min springtur - känns i armarna idag! Bara svävade fram i spåret.. vilodagar är tydligen bra? ;)

Lördag: Startade upp dagen med en promenad innan frukost, på 1 timma..

Nyss käkat frulle och nu blire ben på gymmet :)



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0