Maddis lasange!
- Idag är ännu en såndär dag på jobbet då jag suttit 20min PÅ HELA DAGEN!
Går på högvarv hela dagen o sen plums ner i soffan.. nicenice..
men innan ja fick äran o sätta mig ner i soffan har jag:
Inhandlat alkohol på systemet i jkpg, varpå kassörskan börjar tjata "-Du har väl ett leg me va?" me jävligt bitchig attityd innan ja ens fått upp mina små stackars drickor.. Då sa ja: - "Ja ja vet att ja ser ut som 14, men lugna dig för helvete.. Eller ja kunde sagt så men ja sa (med att inte förglömma lite bitchig attityd: - "JAA; ja ska bara få upp allt först.. "
Handlat på willys - storhandlat.. kolla :
Kl hann bli 19:30 innan jag kom hem, då vare snabba ryck..
In med alla kassarna.. på med träningskläder.. drog till gymmet.. trött och förjävlig o allmänt yr..
Men efter armhävningar på pilatesboll (skitkul, bollen har man under fötterna, tar även på rumpan o magen.. :))
Ännu en bicepsövning alá 4 set
10min crosstrainer
15min cykling
Stretch for life!
Så blev jag en människa igen..
Drog till Ica o köpte mjölk..
Hem o började packa in grejor och laga denna asgoda lasange:
Lasange alá Madde..
Fullkornsplattor
Nötfärs 10% fett
Färska champinjoner
Röd paprika
Massvis med keso
Matlagningsgrädde..
Kryddning : efter eget tycke och smak..
Så gjorde jag:
Började med att steka nötfärsen.. kryddade med en halv påse tacomix, lite bbqkrydda, salt, svartpeppar..
Sedan ett lager med fullkornslasangeplattor i formen
På med halva nötfärsen och röd paprika
Sedan ett lager med plattor
Efter det sista nötfärsen och champinjonerna, häv över all keso och ös på med bbq-krydda sedan "ringlade" jag matlagningsgrädde över formen..
Skjuts in i ugnen i cirkus 20-30min..
Nice ;)
Nu ska ja unna mig lite sovtimmar innan veckans sista arbetsdag *puh*!
Ska bli så mysigt få va hemma o pyssla lite o partaja o äta o träna såklart, nu när de e långledigt och allt. :)
Ja gör det.. KÖRV elle Hambörjare... =).. Det brukar fatiskt vara lite trevligt på bilmässan. Igår tränade jag faktiskt triceps + rygg+mage... + ett 30 min`s spinningpass.. Det måste väl varit ett bra upplägg?
Hoppas du får en trevlig påsk, med massa goa påskägg från hemlige haren.. =) see you
Triceps rygg + mage + spinning lät ju riktigt bra :) va kul du kommit igång me träningen nu igen då.. inte fått något påskägg :( men en påskpåse iaf ;) å nu tvingar ja Daniel göra frulle te mig som lite kompensation.. hehe..
du fått nått ägg? =)
Blire partaj ikväll eller?
Trevlig påsk!!!